富士見市市民人材バンクモデル事業を担当させていただきました！

2025年12月18日（木）富士見市市民体育館にて

マインドフルネス瞑想を開催いたしました。

たくさんのお申し込みをいただき

本当にありがとうございました。

マインドフルネスについて、瞑想の種類・それぞれの意味や効果・

瞑想の仕方・瞑想実践を通して皆さんとのシェアタイム。

集われた皆さんの想いが作り出された穏やかな時間でした。

今回は一度きりの開催となりましたが、

マインドフルネスをこれからも

少しづつ皆さんに

お届けできる場を増やしていきたい！と

改めて強く思えた時間でした。

今回残念ながらご参加いただけなかった

皆さんにも今後必ずお会いしたいです！