マインドフルネス瞑想ご利用案内

女性限定・対面レッスンです。

パーソナルレッスンです。

注意：通院（心療内科・精神科）されている方、鬱病・PTSD（心的外傷後ストレス障害）と診断されている方は
症状悪化の可能性があるので、必ず担当医・専門の方にご相談のうえご参加ください。

【レッスン内容】
①当日のお客様の心や体の状態をカウンセリング。
②マインドフルネス瞑想　　　　
③瞑想後感じた事・日々の悩み・ご相談　など
　その時にお話ししたい事をお聞きします。
　言葉にすることで心の整理ができます。
　＊お客様の状態で当日のレッスン内容を変更も可能です。
　例えば…瞑想よりお話をメインに時間を過ごしたい。
　お話は少なめで瞑想時間を長くしたい。など　ご相談ください。

　＊お時間の延長は致しません。
　＊お時間短縮の場合、料金は変更はございません。

【場所】
　studio hourglass 板橋区成増3-47-6・2F
（成増北口通り商店街内　1F洋菓子店ratonlaveu）

【日程】
　毎週金曜日

【時間】
　　①10:00～11:30
　　②12:00～13:30
　　③14:00～15:30
　　　　各90分間

【料金】

　8500円

　お得な回数券もございます⇒
　◆共通回数券　3回分　24000円
　◆共通回数券　6回分　45000円
　　（料金ご入金日から期限1年間）
　　（オンラインカウンセリング・スポーツメンタルの併用ご利用もできます）
　　

＊お支払いは・・
　　　　当日　現金・paypay
　　　　またはホームページメニューからクレジット決済をご利用ください。

＊キャンセルについて。。。前日の18:00まで公式LINEからキャンセルできます。

　　　　それ以降は公式LINEのチャットにてご連絡ください。

＊キャンセル料金について。。。
　　　　前日18:00まで　0％
　　　　前日18:00以降から当日レッスンスタートまで　50％
　　　　レッスンスタート後・連絡なしの場合　100％

　【ご質問・お問い合わせ】　　公式LINEまで