パーソナルレッスン＊マインドフルネス瞑想スタート！

9月から

studio hourglass SERIさんのスタジオをお借りして

レッスンをスタートします(*^-^*)！

マインドフルネスで自分の心と体と向き合い観察します。
脳をお休みさせてあげて…
瞑想後、感じた事・想い・ご相談などお話タイム。
ありのままの気持ちを言葉にすることで心が整理できます。
生活のパフォーマンスが安定・向上できるように
マインドフルネスを取り入れる事をおすすめします。

＊「マインドフルネス瞑想ご利用案内」を必ずご確認ください＊

受付を開始いたします！
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