2/11（水）建国記念日にイベントを開催いたします！初めての方にもわかりやすく誘導しますのでご安心下さい(^^)/モヤモヤ、イライラがある・ストレスを感じている・不安や焦りがある疲れている・感情のコントロールをしたい・集中力を高めたい自分を大切に感じたい・穏やかに過ごしたい…一つでも、思い当たる方、ぜひ、マインドフルネス瞑想で自分の心・体の状態に気づいて自分の中にある【穏やかな心】を見つけませんか...

2025年12月18日（木）富士見市市民体育館にてマインドフルネス瞑想を開催いたしました。たくさんのお申し込みをいただき本当にありがとうございました。マインドフルネスについて、瞑想の種類・それぞれの意味や効果・瞑想の仕方・瞑想実践を通して皆さんとのシェアタイム。集われた皆さんの想いが作り出された穏やかな時間でした。今回は一度きりの開催となりましたが、マインドフルネスをこれからも少しづつ皆さんにお届...

お知らせです！マインドフルネスサロンMELON（オンライン）にて、フレッシュマンクラスを担当します！１５分間基本の呼吸瞑想を行います。（呼吸に意識を向けて、浮かんでくる思考や感覚に気づき、再び呼吸に意識を戻す　　効果・心の安定・脳疲労の軽減・集中力向上など）初回は11/26（水）18:00～不定期開催となりますので、２回目以降は、公式LINE・Instagram（公式LINEからInstagram...

10月より、マインドフルネス瞑想専門ルームとしてスタートしました。この度、マインドフルネス瞑想専門ルームCorazonAbiertoのロゴマークを作成いたしました。『マインドフルネス瞑想で心を開き、多くの方に穏やかな光が注がれ届きますように✨』と願いを込めました。どうぞよろしくお願いいたします。

おしらせです(*^-^*)！マインドフルネス瞑想レッスン9月から（9/3～）　埼玉県富士見市びん沼自然公園（8:30～17:00）埼玉県富士見市東大久保3664-1毎週火曜日　10:30～11:15　施設内多目的室料金：700円　（お時間までに施設内カウンターでお支払いをください）持ち物：飲み物・フェイスタオルこちらのレッスンについてのお問い合わせはこちら⇒　びん沼自然公園　℡049-257-84...

インスタグラムをはじめました！ぜひ、フォローしていただけたらと思います。感じた事・体験したこと・お伝えしたい事などなど…(*^-^*)いろいろ発信していきます！公式LINEでも、今後の企画、お知らせなど、発信していきますのでこちらもご登録していただけるとありがたいです。ホームページは、更新件数に限りがあるので大切に残しておきたいことをアップしていきますね。どうぞよろしくおねがいします。