2024.04.19 01:34マインドフルネスインストラクターこの度、マインドフルネスインストラクターの資格を取得いたしました。集中力・記憶力・想像力・ストレス軽減・思考の改善など、効果があげられます。自分を観察し、労り、癒して…そんな安らぎの時間を提供できればと考えております。皆さんの日常が豊かになるお手伝いをさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。レッスンや活動など、予定が決まりましたら配信いたします。おたのしみに！
2024.04.19 01:25マインドフルネスYOGAおしらせです！ピラティスインストラクターのSERIさんとマインドフルネスコラボレッスン開催いたします！マインドフルネスを体感しやすくYOGAを取り入れ、座学と瞑想実践を行います。日程：2024年５月9日（木）時間：10：00～11：00（9：30 open)場所：studio hourglass （板橋区成増3-47-6）料金：2000円＊定員となりましたので、受付をしめきりました＊第...